Калланетик для женщин 40+ (видео) смотреть отнлайн смотреть онлайн

Описание кинофильма: Регулярные занятия калланетиком обеспечат вам красивое тело после 40! 10 занятий сделают вас на 10 лет моложе! так авторитетно утверждает основатель гимнастики Каллан Пинкней. Калланетик это медленная, спокойная гимнастика со статической нагрузкой. Она высокоэффективна и способствует подтяжке мышц и быстрому снижению веса и объемов тела. Что вы приобретете, занимаясь по системе калланетик? правильную красивую осанку; снижение веса; восстановление обмена веществ; укрепление иммунитета; избавление от целлюлита; «балетную» фигуру; хорошее настроение и молодость! Если: ваш вес больше, чем вам хочется; ваша фигура, на ваш взгляд, не идеальна; вы хотите сохранить молодость, и при этом вы не сторонник бега и прыжков, не любите тренажеры, гантели, штангу, вам нравится спокойная атмосфера, и вы предпочитаете заниматься дома выберите калланетик! Смотрите наш фильм: под руководством опытного инструктора вы освоите упражнения на растяжку, укрепления мышц спины, живота, бедер, ягодиц и ног. Преимущества калланетика: во-первых, растяжка укрепляет мышцы без эффекта накачанности, во-вторых, в каждом упражнении одновременно работают все мышцы тела. Для этого нужно принять позу и затем удерживать её 1-1,5 минуты.Со стороны кажется, что это довольно просто, но это обманчивая простота, т. к. работают не только основные, но и глубокие мышцы, которые невозможно задействовать в шейпинге или аэробике. И после 40 вы можете иметь идеальные формы!